USAライス連合会のインスタグラム(usa_rice_jp) - 8月30日 12時21分

＜野菜の日に「大豆そぼろのガパオ風サラダごはん」＞
8月31日は野菜(831)の日って皆さんご存知ですか？この日にちなみ、お肉の代わりに大豆を使ってヘルシー、食物繊維がたっぷりな、サラダごはんはいかがですか？
レシピ開発は、「毎日続ける やせるサラダごはん」の著者、中原美香子さん。食物繊維が1日の約1/3、ビタミンC約1日分が摂取できるのに、カロリーは404kcal、調理時間はたったの10分。夏のランチにぴったりの１品です。

#レシピ →http://www.usarice-jp.com/press.php?p=5634

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