福田萌子のインスタグラム(moekofukuda) - 8月29日 22時06分
adidas RUNBASEのランクリニックへ。元ワコール実業団ランナーののんたんが担当でした。
8kmRUNの後に坂道200m×8本ダッシュ。
今夜もウェアが絞れるほど汗をかいたよ！
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ランベースまでも家から走って移動しているので、日課の朝ランと合わせると今日1日で25kmぐらいは走ったかな。
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沢山遊んで気持ちがいい❗️❗️
坂道ダッシュもまぁまぁ早くて大満足っ。
特にスピードや距離を意識しているわけじゃないけれど、昨日の自分よりも強くなっていたいから挑戦することは辞められない。
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2017/8/29
