Aya（小山内あや）のインスタグラム(aya_fitness) - 8月27日 11時39分

24時間TV『ぱいぱいでか美ちゃん企画』

1ヶ月間トレーニングと食生活改善を猛烈に頑張り、このBefore&Afterを手に入れました‼️1ヶ月間彼女の成長を1番近くで見てきて身体だけでなく内面の変化も感じてきました。
「動ける身体」をつくる上で毎日色んなWork Outに挑戦し達成していく……知らず知らずのうちに強くて美しい身体、そして心までもが形成されていく。
運動って「性格」すら変えてくれる凄いPOWERを持っていると私は信じています。
ぱいぱいでか美ちゃんに大きな拍手を贈ります??✨

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