長谷川朋加のインスタグラム(hasegawatomoka) - 8月24日 21時25分

【迫り来る北海道マラソン?❤️❤️】
＊
10キロちょうどで終わるつもりが30m進んでた?
キロ4'30切れた??良かった良かった！
?10.03km 4'28/km
4'36"-4'34"-4'31"-4'46"-4'33"-4'26"-4'23"-4'24"-
4'19"-4'11"
少しずつ自分の走りに自信をつけていきたいなぁ?
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阿波おどりの足疲労もようやく抜けて一安心♪
＊
写真は阿波おどり期間に東京から来たもこちゃんと
ランニングをしたときのもの??
綺麗なお姉さんでした?幸せなひと時?
東京でもご一緒するのが楽しみ〜〜?❤️
＊
いつからランニングしているの？歴は？のお答え。
＊
今年の2月から本格的にランニングを始めて、
ケアも何もせずがむしゃらに走っていたため
2月上旬にすぐぽきっと疲労骨折をしまして、
2ヶ月丸々走れず、3月のとくマラはドクターストップでDNS?
辛すぎて毎日泣きました??????
＊
4月にランニングを再開するも
2.3回で違和感を覚え、さらに1ヶ月休足…
ようやく5月のGW明けからゆるジョグ再開…
そして今に至る?
というのがわたしのランニングヒストリー。笑
本当に苦しい3ヶ月でした(⚫︎∀⚫︎;;;;)
＊
だから月間450キロ走っても壊れない身体を
手に入れられて本当に良かった??
とくマラに出る人たちを見て本当に辛かったし
悔しかったし泣いたし泣いたし泣いたし泣いたし…
あの時は辛すぎてインスタを見ることも無理でした?
今となっては思い出話！懐かしい?❤️笑
この故障を乗り越えてさらに逞しくなりました♪
何よりケアを大切にするようになって、
怪我なくストイックな走り込みが出来るように！
＊
#道マラ まであと3日??
健康な身体で走れることが楽しみで仕方ない❤️
ウェアはもう決めた！わくわく
全身ピンクの怪しげなランナーがいたらわたしです?
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阿波おどりの疲労抜きに徹して
結局道マラ前に20キロのペーランは出来なかったけど、
そんなこともあるよってことで??
兎に角楽しくストイックに怪我なく走る?
＊
大好きな地元北海道で走れる喜び胸に?
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