長谷川朋加のインスタグラム(hasegawatomoka) - 8月19日 09時27分

【 #徳島ランデブー協会 ?? 】
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おはようございます??
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にいなちんとスキマ時間にさくっとラン??
お盆会い過ぎな私たち❤️愛に溢れています❤️
美しいお姉さん。しかも謙虚。大好き。
ゆっくり楽しくカロリーを消費し、
脂肪と向き合い徳島を感じる2017夏?
横で走りながらにいなちんの美脚に目をやるワタシ…
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今月は更に走ることが好きになったなぁ?
一人で黙々と目標に向けてストイックにやるラン
一人でのんびりお肉のことを考えてするゆるジョグ
一人で脂肪燃焼のことしか考えないロングラン
友だちと楽しく話しながらするロングラン
モチベーションの高い仲間たちと行う練習会
などなどなどなどなど…
ランニング、ジョギングと一口に言っても
様々な向き合い方、楽しみ方があるので奥深い
健康でいられてしゃーわせ。
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北海道マラソンまであと少し！楽しみ〜〜！
北海道マラソンはロング走のつもりで駆け抜けます??
秋冬のレースに向けていいイメージを?✨
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今年の夏も地元・北海道を満喫する??
大好き北海道大好き十勝。
#まんぷく十勝 を見ながらどこに行くか考え中！(写真2枚目)
まんぷく十勝は観光協会の方が送ってくれました。
いつも有り難うございます！
とかち観光大使として十勝のPRにも励みます。
十勝の魅力を多くの人に知ってもらいたい?
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楽しみがてんこもりな8.9月??
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阿波おどりの足疲労が手強い。
来週は休足メインで足を労わる?
マイペースに且つストイックに。自分は自分。
決めるのはいつも自分。
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