みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 8月13日 07時03分

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☀️あさごはん
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#オーバーナイトオーツ
(夜に仕込みます )
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#オートミール 2袋 p8 f4 c38
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ザバス ソイプロテイン p16 f1 c1
水 200cc
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オートミールにプロテインね、
普通におかわりしたくなる(´_ゝ`)危険
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( ‾・ω・‾ )今日はね、
ベストボディジャパンの宇都宮大会❣️
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出場されるみなさん、
がんばってきてくださーい?✨
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◉ライザップ紹介アンバサダーです。
入会をお考えの方は、DMください✌︎
お得な紹介特典あります✴︎(*^^*)
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#rizap #ライザップ
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