高山都のインスタグラム(miyare38) - 8月3日 08時14分

久々にクーラーなしで寝たなー。
起きたての白湯が、こんな朝は内臓が温まって染みる。
10時過ぎより、TOKYO FM 『Blue Ocean』に出るので、聴ける環境の皆さま、ちろっとお耳くださいませ。
生放送ずっとやってたくせに、やっぱり久々だと緊張しますね…ドキドキ。。
お弁当がない日は、朝ごはん?
最近、1日2食派です。
#みやれゴハン #おはよう #食卓 #朝の風景
#vintage #arabia #plate #favorite
#お皿好き #アラビア
#みかんジュース #愛媛のお兄ちゃん @ryojigram ありがとう

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