森 拓郎のインスタグラム(mori_taku6) - 8月1日 11時39分

筋肉つけたいけど、太るの怖い…といって食べない人は、トレーニング効果が得にくいかも。強度が上げられない原因は、トレーニング量より食事量かもしれない。
#オトナ女子のためのヤセ方図鑑 より
#森拓郎 #ダイエット #ボディメイク

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