FiNCのインスタグラム(finc_app) - 7月20日 18時49分

＼やってみたいと思ったらいいね?／ 【お手軽】バストアップを目指そう！
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水着やキャミソールなど胸元の出る服を着る機会が多い夏☀️
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キレイに着こなすために、簡単バストアップ体操をやってみませんか！？
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「パームズプッシュ 」By 近藤 隆雄
レベル　初級
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■おすすめ回数　3回
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■手順
1.肩の力を抜き胸の前で手のひらを合わせます。
2.手のひらを左右に強く押し合いながら動かします。
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■ポイント
・常に強く押すことを意識しましょう。
・息を吐きながら胸を張って行うと効果的です。
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この運動を試したら #finc のタグを付けて、ぜひ写真や動画を投稿してくださいね :blush:
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