こころのたねのインスタグラム(kokoronotane) - 7月17日 16時27分

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今週の作り置きおかずあれこれ。
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夏休み?目前、と言う事で
今週は短縮授業となり、娘のお弁当はナシ?。
なので暫くは
長男のお弁当1個分&私と娘のおうち昼ごはん用になります。
（酢の物以外は、2〜3日で食べ切りです。）
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1.挽肉の油揚げ巻き 煮浸し
2.海老フライ（下ごしらえ・冷凍保存用）
3.つくね団子のトマト煮込み
4.つくね種（冷凍保存用）
5.高野豆腐とひじきの肉味噌
6.山芋と大豆粉のネギ入りお焼き（冷凍保存用）
7.セロリのきんぴら
8.万願寺唐辛子のハーブ炒め
9.ヤングコーンのバター醤油炒め
10.小松菜とパプリカのコンソメ炒め
11.ポテトサラダ
12.味玉（麺つゆソース）
13.かぼちゃのレモン煮
14.黒豆のあっさり煮
15.枝豆の塩茹で
16.トマトのだし浸し
17.人参のシークワーサーマリネ
18.紫キャベツのマリネ
19.デコ胡瓜のナムル
20.れんこんと人参と大根の甘酢漬け（柚子風味）
21.ココアとクルミの蒸しパン
22.自家製ジンジャーシロップ
23.自家製しょうゆ麹
24.自家製麺つゆ
25.自家製白だし
26.自家製ふりかけ（カレー風）
その他、ぬか漬け（スイカの皮・ズッキーニ・人参）
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5.11.13.18.20.24.25.26.は
?著書「のほほん曲げわっぱ弁当」にレシピ掲載
しています 。
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Amebaブログ・LINEブログは後ほど✍️。
宜しければプロフィールのリンクからどうぞ---✈︎
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3連休もアッと言う間に終わりました〜
また明日から気合い入れて頑張りましょ??‍♀️
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#こころのたね作り置き
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