utoshのインスタグラム(utosh) - 7月14日 21時45分

Hamburger steak plate!
.
#みやれゴハン でおなじみの高山都さん @高山都 の本「美食姿」発売になりましたね！
いつも本当に美味しそうなみやれゴハンのレシピもたっぷり載っています。
.
そして今日は本の中から都さん式ハンバーグを作ってみましたよ。おからパウダーを使ったボリューム満点のハンバーグ！とても美味しかったです。
.
この本はタイトルの通り、都さんの「美」と「食」と「姿」の3つで構成されている本です。知っている方は知っていると思いますが、都さんは美容もきちんとしているのはもちろん、とにかく走る！そしてゴハンを作るのが上手！ごはんだけでも日々作るのは大変なのに、走る事なんて普通は絶対に続かないと思いますが、それができていると言う…
ストイックで凄いんですよね…。ホント、よくストーリーズで走ってますが、見るたびにまた走っているか〜凄いな〜と思ってみてます…
.
今回はさっくりと簡単に作れそうなところでハンバーグを作ってみましたが、作ってみたい料理はまだまだ沢山ありました。今度また、みやれゴハンに挑戦してみたいと思います。（もち米シュウマイっていうののレシピが載っていて、これが本当に美味しそうで作ってみたい！）
.
#とりあえず野菜食 #ハンバーグ #ワンプレート #和ンプレート

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する