Spolayのインスタグラム(spolay_) - 7月6日 18時01分
『地味にツラいから効く キツめのお尻引き締め』
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動きは地味だけど効果バツグン♪ 寝ながらできるのも嬉しい!
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【監修】奥津菜々子(フィットネスインストラクター)
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2017/7/6