鈴木克彰のインスタグラム(suzuki.katsuaki) - 6月19日 18時31分

The road to world champion～ Ultimate Bulk Up now～
３月から背中と脚トレ（ハム&臀部重視）を同じ日にダブルスプリットで行ってましたが～
かなり強度が高まってきたので～更に次元と、トレーニングの質と強度を高めるために２日に分けました。

と言うことで～ 下肢のトレーニングは週に２日になります。

背中トレーニングの日は背中に更に集中できますね。

背中もハムストリングスも臀部も～更に強烈に効いてます。

新しい刺激にシフトして～バルクアップ時期中半から後半にかけて更に引き上げますよ～(^^) I am proud that I am teamflexatron athlete and Team philippines.#katsusuzuki
Thank you for President Oscar Gan and Officers.
#pcbf
I'm always grateful for your strong support.
#Teamflexatron
Boss Shawn Flexatron Rhoden
Coach Carlos Rodriguez

#ボディビル #bodybuilding #IFBB #motivation #workout #muscle #training #phsique #fitnessmodel #ファインラボ #ファインラボフィット #サプリメント #ワークアウト #ダイエット #diet #筋トレ #マッチョ #モチベーション #teampastorpum #エンサヨジャパン#arnoldclassic #arnoldamateur #arnoldcolumbus #arnoldaustralia #teammotivation

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する