黒田愛美のインスタグラム(kurodaaimi) - 6月8日 20時50分
#今日のヘルシー家ご飯 ?
#21穀米 #もち麦 #押麦 #無水鍋で炊く #ガーリックポークソテー #玉ねぎとエリンギと舞茸のソテー #ケールと新玉ねぎのアジアンサラダ #ドレッシングはナンプラーとチリソースとお酢と醤油とアマニ油で作ったよ
#玉ねぎとニンニクはデトックス食材 #豚肉はビタミンb1が豊富 #疲労回復レシピ #炊き方もコツあり #詳しくはブログで ?
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2017/6/8