先日#ままいろは #イベントにて#ストレッチ教室をさせていただきました♪ ・名付けて#筋膜ストレッチ難しく考える必要はなくて、・ #リラックスしながら気持ちよく体を伸ばそうよ♪ と言う教室です☆ ・前回は簡単な #筋トレも交えて、 #筋肉を意識するお話もさせて頂きました☆ ・・ご参加いただいたお客様のお声 ↓↓↓ ___________________________________________________________________________ 筋膜ストレッチ始めてしましたが、全身が伸びているような感じとリンパが流れているのが自分でも分かってすごく気持ちよかったです。最後のマッサージがすごくリラックスできて思わず寝そうになりました☺︎ 丁寧に教えてもらえて楽しかったです！！ ___________________________________________________________________________ ・ 0歳児と2歳児のお子様のママです♪ ご参加ありがとうございました♡ 次回の筋膜ストレッチは 6/6（火）#ユースマイル別府店にて 10:00〜開催予定です☆ 定員5名様なので、気になる方はお早めにご連絡くださいませ♡ ___________________________________________________________________________ ・家事に育児に奮闘されて、ご自分の体は後回しになりがち。。・気分転換へ外出しても子供がいるとなかなか気持ちが落ち着かない・・そんな時は #ままいろはへご参加されてみてはいかがですか^_^♡ ・ままいろは @mamairoha.by.yousmile は、さまざまなジャンルの講師の先生が集まり、ままも子供も楽しめる、親子で楽しめるままがキラキラ子供ワクワク♪ ・をコンセプトに毎週火曜日に定期開催されている親子で楽しめるイベントです♪ ・ @mamairoha.by.yousmile 覗きに行ってみてくださいね♪ やりたかった習い事や試してみたかった事、何か見つかるかもしれません♪

lierre.rie.22さん(@lierre.rie.22)が投稿した動画 - 2017/05/12 14:34:50