まさき沙耶のインスタグラム(saya_masaki) - 6月2日 15時03分

こんな魂の抜けたみたいな写真しか撮れてなかったから、トレーニングの記事更新するか迷いました??笑笑
おとといはトレーニングだったよー。
バテバテでひどい顔??w
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でも体重も体脂肪率も落ちてて効果がわかるのが嬉しいな??励みになる。
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この日は肩甲骨を開く運動も教えてもらいました。
私ね小学生の時1番背が高くて、気にしてたら猫背で成長してしまったの…?
猫背は頭ががくんと前に出てる状態だから、
お仕事的にも頭身のバランスを良く見せるために改善していきたいな?
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ほんと個人的な悩みや改善点にも着目してもらえるのがパーソナルトレーニングのいいところ??
一緒に通ってくれる仲間も募集中です‹‹\(´ω` )/››笑
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