Spolayのインスタグラム(spolay_) - 5月28日 18時00分
『ポイントはねじる動き! くびれメイクエクサ』
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10回✕2セットでくびれ作ろう!ねじる動きを動画でチェック♪
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【監修】奥津菜々子(フィットネスインストラクター)
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2017/5/28