Spolayのインスタグラム(spolay_) - 5月25日 06時00分
『二の腕をもっと引き締めるなら あお向け腕立て』
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もっと二の腕をキュッとさせたいならコレ。ちょっとハードなエクサにトライ♪
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【出演・監修】ダイエットトレーナー 小山圭介
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2017/5/25