武智志穂のインスタグラム(shiho_takechi) - 5月19日 19時47分

Workout🏋🏻‍♀️🔥
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@blenda_gym に通い始めて約３ヶ月。
腹筋もですが、お尻も理想のかたちに近づいてきました！
体を洗っている時、服を着る時、ボディークリームを塗る時などなど..自分で触ってもわかるくらいお尻が上がったし、お尻の上の方にも筋肉がついていてびっくり❤️
ジムに通う前は、お風呂上がりに自分の裸を鏡で見るたびに『下っ腹そろそろヤバイな〜。お尻もハリがなくなってきた気がする…』と焦っていたし、そんな自分に嫌気がさす瞬間だったのですが、最近は確かな手応えを感じる嬉しい瞬間になってきました！
色んなシーンで自分の意識も良い方に変わってきたし、なりたい自分に近付けて自信も🌻
マイペースにコツコツと。
楽しみながら引き続き頑張るぞ〜💪🎶
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#workout #fitness #gym #パーソナルトレーニング #表参道 #青山
欲しいのは#メリハリBODY
#努力すれば必ず結果はついてくる
#今日ついにお尻で70kg上げられた
#大好物 は #筋肉痛

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