chiruのインスタグラム(chiru0909) - 4月30日 07時38分


はぁ…
日曜日も休みのない弁当?…
でもキャラも何もなしで少しお休みモードなお弁にさせてもらいました?


アスパラと赤ピーマンとウィンナーのソテー
豚ミンチと玉ねぎとカイワレの卵とじ
鶏ささみのチーズ挟みフライ
プチトマト
ふりかけご飯にたくあん

〔簡単?レシピ〕豚ミンチと玉ねぎとカイワレの卵とじ
①フライパンを熱し豚ミンチを入れて塩胡椒して炒めて色が変わって来たら玉ねぎも入れて炒める
②玉ねぎが透明になって来たら水を浸るくらい入れて酒 ほんだし 砂糖 薄口醤油を入れ 味をみて全体に火が通って水分が少し少なくなったら溶き卵を回し入れカイワレをパラパラ〜で出来上がり


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2017/4/30

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