柳本絵美のインスタグラム(emiyanagimoto) - 4月18日 23時33分

今日は身体の疲れでトレーニングだめだめ??
行けば行くほどこういう日はある！?
ダラダラやっても仕方ないので…
3種目に絞ってパッとやって、
30分バイク漕いで終わり?
トレーニングは、
自分の身体だけじゃなくて、
精神面でも向き合える気がする✨
弱かったりできない日も、
“こんな自分も認めよう！”
って思える?
心も身体も成長しようっ?
こんな日こそポジティブにね！
＼(^o^)／いぇーーい！
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