柳本絵美のインスタグラム(emiyanagimoto) - 3月27日 17時30分

今日はひたすらベンチの日💪
.
15kgでしっかり軌道や
フォームを確認しながら✨
.
重さを振り回すことよりも、
綺麗な身体は、
綺麗なフォームから作られる！！！
(↑師匠からの教え😝)
ベンチって一人じゃ怖いし、
苦手意識持ってたけど💦
トレーナーさんに
『左が少し遅れる以外は 95点くらい👏💥』
って褒めてもらえたの〜😭
成長を感じたよ…！！！🎶
1時間がっつり頑張った⤴️
.
@naia_gym
#えみりー減量記 #ダイエット #運動 #ボディメイク #ベストボディ #bodymake #diet #workout #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #gym

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する