大島央照のインスタグラム(chiakioshima) - 4月17日 22時24分

今日は先週から始まった @world_supermodel_production に向けてのトレーニング⭐︎ あおやまびじんの佐野さんに、@world.supermodel.japan の唯可さん @唯可（yuika）
の食事アドバイス、むくみを取るためのリンパマッサージをして頂きました！！ダイエットで1日に摂るたんぱく質量は、体重×2 kgなどなど、とっても勉強になる時間でした✨

唯可さんが持ってられるのは、シェイプリーという、むくみを少なくベストなスタイルがキープできるストッキング♪ 私も前々からお世話になっていましてサロンに#passportbook も置いて頂いていました❗️ありがとうございます✨

これから1ヶ月、マカオでの世界大会に向けて、彼女の変化が楽しみです😊

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• 大島央照