坂井雪乃のインスタグラム(yukino_sakai) - 4月11日 20時21分
雨の日こそジムでのトレーニングに限る?✨✨
.
トレーニングをするとムキムキになるのではないか、
足や腕が太くなるのではないか、
と不安に思っているという女性のお声を多数いただきます。
.
心配いりません‼️
女性はホルモンの関係や筋肉の質や量により、ムキムキになったり足や腕が太くなる事はほぼありません❗️
勿論、最初のうちはトレーニング後のパンプアップで筋肉が張り太くなったと感じるかもしれません。
ですが、一時的なものでその後は余分な脂肪が落ち、筋肉に綺麗なカットが入り引き締まっていくのです✨✨
.
それは私が身をもって証明しています?❣️
どんな些細な疑問や不安でも気軽にご相談ください?
トレーニングやストレッチだけでなく、メンタル面からも全力でサポートさせていただきます♡！
#トレーニング #パーソナルトレーナー #ダイエット #ジム #筋トレ #パーソナルトレーニング #ワークアウト#美容 #健康 #代謝アップ #ボディメイク #腹筋 #腹筋女子 #model #training #diet #gym #personaltrainer #workout #doit #muscle #squats #bodymake #beauty #look #fitness #health #healthy #awesome
#美脚トレーナー ?♂️??✨✨
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
134
2
2017/4/11
