Spolayのインスタグラム(spolay_) - 2月24日 18時03分
『デスクワークで疲れたら肩甲骨&脇腹ストレッチ』
—
仕事の合間にササっと。背中や脇を伸ばして、気分もすっきり
【出演・監修】LAVAビレッジ伊豆高原 ダイエットトレーナー 小山圭介 —
#spolay #ダイエット部 #家トレ #宅トレ #ワークアウト #エクササイズ #ストレッチ #ボディメイク#デスクワーク #肩 #肩こり #肩凝り #肩甲骨 #脇腹 #わき腹 #引き締め #綺麗になりたい #ダイエット #インスタダイエット
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
167
4
2017/2/24
