Spolayのインスタグラム(spolay_) - 2月20日 11時02分
『代謝アップできる白鳥エクサ』
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白鳥になった気分で、腕の上下運動を20回。座ったまま代謝アップできちゃいます
【出演・監修】和田清香(ダイエットエキスパート)
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2017/2/20