イカとはるか、レタスのサラダ仕立てディル風味のレシピをご紹介します。 . 「はるか」は日向夏から生まれた柑橘で、酸味がなく、爽やかな甘味ととろっとした果肉。すっぱいのが苦手な方におすすめの新品種です。 . ☆材料(2人分)☆ . いかそうめん 50g . はるか 1個 . レタス 4枚 . トレビス 1枚 . トマト 1/2個 . ディル 1本 . 塩、胡椒 適量 . エキストラバージンオリーブオイル(EXV) 適量 . ☆作り方☆ . 1.レタス、トレビスは手でちぎり、軽く水にさらし、よく水を切っておく。 . 2.はるか(1/2 個分)は、果肉をくりぬいておく。残りの1/2 は果汁にし、果汁:EXV を1:2 の割合で混ぜ合わせ、ドレッシングを作っておく。( 塩、胡椒で味をととのえておく) . 3.ディルは茎から葉をこそいで、包丁で細かく叩き、ドレッシングに合わせる。 . 4.お皿にレタス、トレビス、はるか、トマトを盛り、全体にドレッシングをかけ、上からいかをちらして完成。 . #らでぃっしゅご飯 #らでぃっしゅぼーやの野菜 #らでぃっしゅぼーやの食材で作ったご飯 #ディル風味のレシピ #イカサラダ #イカサラダの作り方 #はるかを使ったサラダのレシピ #サラダのレシピ #レシピ #手作り #らでぃっしゅポケット #らでぃポケ #らでぃっしゅぼーや #radish #food #recipe #instafood #instacook #delicious #cooking #japanesefood

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らでぃっしゅぼーやのインスタグラム(radishboya1988) - 2月23日 07時51分


イカとはるか、レタスのサラダ仕立てディル風味のレシピをご紹介します。
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「はるか」は日向夏から生まれた柑橘で、酸味がなく、爽やかな甘味ととろっとした果肉。すっぱいのが苦手な方におすすめの新品種です。
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☆材料(2人分)☆
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いかそうめん 50g
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はるか 1個
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レタス 4枚
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トレビス 1枚
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トマト 1/2個
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ディル 1本
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塩、胡椒 適量
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エキストラバージンオリーブオイル(EXV) 適量
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☆作り方☆
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1.レタス、トレビスは手でちぎり、軽く水にさらし、よく水を切っておく。
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2.はるか(1/2 個分)は、果肉をくりぬいておく。残りの1/2 は果汁にし、果汁:EXV を1:2 の割合で混ぜ合わせ、ドレッシングを作っておく。( 塩、胡椒で味をととのえておく)
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3.ディルは茎から葉をこそいで、包丁で細かく叩き、ドレッシングに合わせる。
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4.お皿にレタス、トレビス、はるか、トマトを盛り、全体にドレッシングをかけ、上からいかをちらして完成。
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2017/2/23

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