らでぃっしゅぼーやのインスタグラム(radishboya1988) - 2月23日 07時51分
イカとはるか、レタスのサラダ仕立てディル風味のレシピをご紹介します。
.
「はるか」は日向夏から生まれた柑橘で、酸味がなく、爽やかな甘味ととろっとした果肉。すっぱいのが苦手な方におすすめの新品種です。
.
☆材料(2人分)☆
.
いかそうめん 50g
.
はるか 1個
.
レタス 4枚
.
トレビス 1枚
.
トマト 1/2個
.
ディル 1本
.
塩、胡椒 適量
.
エキストラバージンオリーブオイル(EXV) 適量
.
☆作り方☆
.
1.レタス、トレビスは手でちぎり、軽く水にさらし、よく水を切っておく。
.
2.はるか(1/2 個分)は、果肉をくりぬいておく。残りの1/2 は果汁にし、果汁:EXV を1:2 の割合で混ぜ合わせ、ドレッシングを作っておく。( 塩、胡椒で味をととのえておく)
.
3.ディルは茎から葉をこそいで、包丁で細かく叩き、ドレッシングに合わせる。
.
4.お皿にレタス、トレビス、はるか、トマトを盛り、全体にドレッシングをかけ、上からいかをちらして完成。
.
#らでぃっしゅご飯
#らでぃっしゅぼーやの野菜
#らでぃっしゅぼーやの食材で作ったご飯
#ディル風味のレシピ
#イカサラダ
#イカサラダの作り方
#はるかを使ったサラダのレシピ
#サラダのレシピ
#レシピ
#手作り
#らでぃっしゅポケット
#らでぃポケ
#らでぃっしゅぼーや
#radish
#food #recipe #instafood #instacook #delicious #cooking #japanesefood
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
71
1
2017/2/23