・ ・ こんばんは? ・ ・ 今日はコーデで?❤️ ・ 今日の映画は、2択の結果‼️ (本能寺ホテルと新宿スワン) ・ そして、本能寺ホテル❣️❣️ ・ 選んで正解だったかなぁ??? ・ 思った以上に面白かったのは、綾瀬はるかのおかげかなぁ? ・ あのほんわか天然が微妙に映画にも出てて?? ・ そして、信長自害の前後でまたもや涙活?? ・ 今回は泣けないと思ってたけど、やっぱり涙腺がかなりゆるくなってるなぁ?? ・ そして、#今日コーデ は、珍しく#ハイウエスト の#ワイドパンツ (Sサイズ)? ・ こちらも昨日のデニムと同じ#GU 様❤️? ・ パンツを履くと必ず思う事‼️ やっぱり#お尻って大事 ‼️? ・ 私的の理想は、 小さすぎのもダメ❗️? 大きすぎるのもダメ❗️? ・ それに、何より丸い上がったお尻????? ・ とっても難しい…? いつになったら理想になれるのか、なれないかもしれないけど、今は❗️やるしかない?❤️ ・ だって、どんどん歳取るんだもん?? ・ そして、昨日のpostでよく質問があった #食事について …??✨ ・ 私の食事はとにかく簡単です?? ・ 夕飯を食べないで2食❗️ 朝は、しっかりバランスを考えて❗️ 昼は、好きなものを❤️ おやつもお菓子もアイスも食べます? だから、◯◯制限‼️はなしです?? これは考え方なので、皆さん同じとは思ってはいけない事ですが、 私的には制限をすると、その時はもちろん痩せます? でも、終わった後が問題…? 私の周りは悲しい事に全員リバウンドしてます? ・ なので、もし制限して痩せるならば、すこーしゆるくをオススメします❤️ ・ 私は食のストレスを溜めないで、#食べて動く ‼️をします? ・ 食べたいから‼️動くしかないんですよね?? ・ 考え方は人それぞれ??? これはあくまでも私は❣️です☺️ ・ 明日は、息子休みだから息子孝行デーです?❤️?? ・ 今週もよろしくお願いします??✨ ・ #ダイエット#ダイエッター#ボディチェック#ボディメイク#ボディライン#くびれ#くびれ作り#後ろ姿 #お尻#育尻#ヒップアップ#ライン重視#見た目重視#宅トレ #パンツスタイル ・

makahou_さん(@makahou_)が投稿した動画 -

makahou_のインスタグラム(makahou_) - 1月23日 21時05分




こんばんは?


今日はコーデで?❤️

今日の映画は、2択の結果‼️
(本能寺ホテルと新宿スワン)

そして、本能寺ホテル❣️❣️

選んで正解だったかなぁ???

思った以上に面白かったのは、綾瀬はるかのおかげかなぁ?

あのほんわか天然が微妙に映画にも出てて??

そして、信長自害の前後でまたもや涙活??

今回は泣けないと思ってたけど、やっぱり涙腺がかなりゆるくなってるなぁ??

そして、#今日コーデ は、珍しく#ハイウエスト#ワイドパンツ (Sサイズ)?

こちらも昨日のデニムと同じ#GU 様❤️?

パンツを履くと必ず思う事‼️
やっぱり#お尻って大事 ‼️?

私的の理想は、
小さすぎのもダメ❗️?
大きすぎるのもダメ❗️?

それに、何より丸い上がったお尻?????

とっても難しい…?
いつになったら理想になれるのか、なれないかもしれないけど、今は❗️やるしかない?❤️

だって、どんどん歳取るんだもん??

そして、昨日のpostでよく質問があった
#食事について …??✨

私の食事はとにかく簡単です??

夕飯を食べないで2食❗️ 朝は、しっかりバランスを考えて❗️
昼は、好きなものを❤️
おやつもお菓子もアイスも食べます?

だから、◯◯制限‼️はなしです?? これは考え方なので、皆さん同じとは思ってはいけない事ですが、
私的には制限をすると、その時はもちろん痩せます?
でも、終わった後が問題…?
私の周りは悲しい事に全員リバウンドしてます?

なので、もし制限して痩せるならば、すこーしゆるくをオススメします❤️

私は食のストレスを溜めないで、#食べて動く ‼️をします?

食べたいから‼️動くしかないんですよね??

考え方は人それぞれ???
これはあくまでも私は❣️です☺️


明日は、息子休みだから息子孝行デーです?❤️??

今週もよろしくお願いします??✨


#ダイエット#ダイエッター#ボディチェック#ボディメイク#ボディライン#くびれ#くびれ作り#後ろ姿 #お尻#育尻#ヒップアップ#ライン重視#見た目重視#宅トレ #パンツスタイル


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2017/1/23

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