ururun_u.uのインスタグラム(ururun_u.u) - 1月20日 07時40分

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おはようさんです☺︎
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寝落ちしてました?
気付けば1時半??
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弁当ピーンチ❗️???
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あぁ、晩ごはんの取り置きしといてよかった…
あっぶねー??
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【海老と野菜のジョン】 6個分くらい
□ブラックタイガー 7〜8尾
□人参、玉ねぎ、ピーマン みじん切りで各大2くらいづつ
□卵 1個
□片栗粉、小麦粉 各小1
□ダシダ 小1/2くらい
□コショウ 少々

①海老は包丁で細かく叩く
②野菜はみじん切りにする
③海老、野菜、粉類、調味料を混ぜる
混ざったら卵を加えてさらに混ぜる
④フライパンにゴマ油を引いて4〜5cmくらいの円形にタネを落とす
⑤両面こんがり色づく程度に焼き上げる

ポン酢でもいいですが、今回はお弁当用にダシダで味付けしてるので、タレは無くても美味しいです?
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花型カップは楽天roomに載せてます❣️
プロフの所から飛べます?
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???
◉花型おにぎり(オッさんにこれ⁉️)
◉海老と野菜のジョン
◉大根のたいたん
◉アスパラのハニマス醤油和え
◉人参ラペ
◉出し巻き卵
◉玉コン串
◉芽キャベツ焼き(真鯛のだし塩パラリ)
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