みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 1月17日 12時10分

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お昼ごはん
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#糖質制限 ✩キラッ
#コンビニ (#ミニストップ )
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#無調整豆乳 (p9.4 f6 c2)
ささみ p8
わかめのチョレギサラダ (p2 f2 c7)
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お腹がはってくるしいので、
生理前を意識して豆乳のんでみる。笑
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久しぶりの豆乳₍₍ (ง ˙ω˙)ว ⁾⁾
イソフラボン500とれるらしい。
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もっぱら、飲み物は#ヘルシア で、
脂肪を減らしてもらいます。
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#他力
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コンビニはPFCが表記されてるから
安心して選べるね。
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今日から学校！笑
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ライザップの紹介制度あります??
#rizap #ライザップ
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#ダイエット #diet #ダイエット日記 #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #昼ごはん #昼御飯 #lunch #昼ご飯 #昼食 #おうちごはん #糖質制限 #ACTIVE2017

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