みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 1月13日 20時21分
?■夜ごはん
.
#セブンイレブン #コンビニ飯
.
トレ終わって、カフェで勉強してたんだけど
めっちゃ寒くて帰ってきちゃった⛄️
.
#サラダチキン
#おでん しらたき、昆布巻き、大根
・サラダ
・#岩下の新生姜(f0.2 c1.1)←塩分・・・
.
ね、わたし生姜だいすきなの!
牛丼チェーンでやたら紅生姜のせたり、
串カツでは、絶対#紅生姜串 食べてた昔は❣️
.
(紅生姜がすきなのか 笑)
.
セブンイレブンでみたら
糖質、脂質全くないし、
1パック食べても9カロリー!
つまり水( 灬˙▿˙灬 )←違います。
.
生姜は身体をポカポカにしてくれるしね♪
これハマっちゃうかも♡
.
最近、活動量も少ないのに
お腹すいたーって気持ちになっちゃうから
#炭酸水 飲み始めました♡(3日目)
.
海外のマグネシウムとか多い系のものを
寝起き飲んだり、お腹すいたーってとき、
カフェとかで注文してます(o˘◡˘o)♡
.
#ゲロルシュタイナー か#ペリエ
.
#rizap #ライザップ
ライザップ紹介制度でLet's RIZAP??笑
.
#ダイエット #diet #ダイエット日記 #ダイエット記録 #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #晩御飯 #dinner #夜ご飯 #夕食 #夜ごはん #健康 #おうちごはん #低糖質 #糖質制限 #食べて痩せる #ACTIVE2017
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
234
1
2017/1/13