本島彩帆里のインスタグラム(saoooori89) - 1月7日 21時08分

そして久々にボディ。
今年はキレイな後ろ姿を目指して
ボディメイクに励みたい?✨
*
椅子から立ち上がる時は勢いをつけず
片足で立ち上がると効きます❤️
*
*
１つの動作でもボディメイクに
繋がるようにコツコツ積み重ねれば
身体を確実に変えてくれますよ?❤️
*
また色々紹介していきますね♩
*
#ダイエット#diet#bbg#美容#筋トレ#ストレッチ#body#ボディメイク#トレーニン#fit#workout#ワークアウト#正月太り#冬#ママ#mom#産後ダイエット#healthy#産後#妊婦#仕事#다이어트

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する