熊澤枝里子のインスタグラム(kumazawa_eriko) - 1月6日 11時28分

昨日の夜に仕込んでおいたカボチャスープを朝ごはんに??
カボチャは身体を温め、胃の粘膜を保護し、胃の弱りを回復させてくれます。
お正月に食べ過ぎて疲れてしまった胃を元気にしてくれます?
今回は胃の回復と身体の温めが目的だったので、オイル系は何も使ずに。
普段バターなど入れて作る時もありますが、あえてオイル系は使わず、カボチャを煮るときにスプーン一杯程のお米を少々入れてトロミを出してます。
お米は胃を労わる万能選手ですよ☝️ スープにお米、ぜひお試しください??✨ #薬膳 #朝ごはん
#胃に優しいご飯 #食べ過ぎた後に #kumakoの美容薬膳

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