. 『ヘルシーだけどジューシー！鶏胸肉の油淋鶏』 . ———————————————————— iPhone/Androidアプリ『クラシル』で検索(^^)/ 作ってみたい料理の保存もでき、レシピも豊富です！ ———————————————————— . 【材料】 2人前鶏むね肉　1枚生姜　2片長ネギ　20cm ----- 下味 ----- 酒　大さじ1 醤油　大さじ1 ----- 合わせダレ ----- 醤油　大さじ2 酢　大さじ1 砂糖　大さじ1 はちみつ　小さじ2 ごま油　大さじ1 水　大さじ1 片栗粉　適量サラダ油　適量 . 【手順】 1. 生姜と長ネギはみじん切りにし、鶏胸肉は1cm幅のそぎ切りにします。 2. 鶏肉に酒と醤油を漬けて15分ほど置きます。 3. 生姜と長ネギのみじん切りと、調味料を全て合わせます。 4. 2の水分を軽く取り、全体に片栗粉をまぶします。 5. フライパンにサラダ油を1cmほど熱し、4を揚げ焼きにします。 6. 5に火が通ったら、3の合わせダレをかけて出来上がりです。 . ———————————————————— このレシピを作った方は「#クラシル」をタグ付けして写真を投稿してくださいね♩ ———————————————————— . #kurashiru #instafood #foodie #recipe #レシピ #料理 #instagood #foodpic #food#foodphoto #yummy #japanesefood#japan #おうちごはん #暮らし#homemade #レシピ #レシピ動画 #料理動画 #クラシル #簡単レシピ #油淋鶏#ジューシー#鶏胸肉

food.kurashiruさん(@food.kurashiru)が投稿した動画 - 2017/01/05 20:44:48