KURASHIRUのインスタグラム(food.kurashiru) - 1月4日 15時13分
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『プチプチ たらこと枝豆の豆乳茶碗蒸し』
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【材料】 3人前
卵 3個
豆乳 120ml
たらこ 30g
枝豆(鞘を除き豆のみ) 30g
鶏ささみ 75g
酒 小さじ1
①薄口醤油 小さじ1/2
①酒 大さじ1
①みりん 大さじ1
三つ葉(あれば) 少々
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【手順】
たらこは皮を除き、ほぐします。
1. 鶏ささみ肉は薄めのそぎ切りにし、酒小さじ1を振って600Wの電子レンジで1分加熱します。
2. ボールに卵を割り入れてほぐし、豆乳と①、たらこを加えてよく混ぜ、ざるで濾します。
3. 器に枝豆と鶏ささみを器に入れて、3を注ぎます。
4. フライパンに2cm程度のお湯を沸かし、布巾を底に敷いて3の器を並べます。
5. 布巾又はタオルを巻いた蓋をして、菜箸を挟んでおよそ1分強火にかけます。
6. 湯が沸騰したら弱火にして、およそ10分、竹串を刺して透明な汁がでてくるまで蒸します。
7. 粗熱を取り、三つ葉を飾り完成です。
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2017/1/4