aya onoのインスタグラム(onoaya_official) - 12月29日 23時09分
今日のトレーニングは、年末出血大サービスと称した、いつもよりレベルアップしたハードなトレーニングでした。
『いつもの重量だよ』と言われスクワットをすると…なんだかいつもよりはるかにキツい。
後から確認したら、前回より重い重量でやっていました。立松先生(@go_slow.gym )あれはわざとですか？笑 次の種目も、しれっと重さを上げられてました笑
写真はハードなトレーニングで完全に疲れ切ったりこちゃん(@kori_gram )とわたし。
二人とも泣くという、ベリーベリーベリーハードなトレーニングで今年を締めくることができました。
来年も3月のLAPS10に向け、りこちゃんと二人で頑張っていきたいと思います?
LIVITOのスタッフの皆様、今年はありがとうございました。
さらなる成長を見せられるよう頑張りますので、来年もどうぞよろしくお願いします！！ #LIVITO #リビト #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーニングジム #ボディメイク #bodymake #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitnessjunkie #fitnessjourney #fitnessgirls #gymjunkie #gymgirl #gymrat #フィットネスモデル #フィットネス女子 #筋トレ女子 #プロテイン女子 #カッコいい女性 #ミスユニバース #ミスユニバースジャパン #ミスユニバース岐阜 #ミスユニバースジャパン岐阜 #muj #muj岐阜 #名古屋モデル #モデル #model #トレーニング #自撮り
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2016/12/29
