kogao283のインスタグラム(kogao283) - 12月28日 16時08分

●足の甲・足裏編

#疲労回復はもちろん #末端冷え性対策
にも、最適です！
お風呂上がりなどにぜひ！try！
. 【マッサージのポイント】
足の裏、指は念入りにマッサージすると足が軽くなりますよ。また、足裏などの硬い部分は、指先を使うと力が入りづらく手が疲れます。グーを作り、第2関節で押したりしごいたりすると楽です。
#足は第二の心臓 #美は健康から#美は1日して成らず
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