菅長愛子のインスタグラム(aiko_suganaga) - 12月26日 14時59分
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?お腹?
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下腹部に効くトレーニングです?
ぜひやってみてくださいー?
脚を下ろしたときに腰が反らないように注意しましょう☝️
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2016/12/26