谷村奈南のインスタグラム(nanatanimura) - 12月18日 11時52分

お家で漬けて菌活「糀の実」。祖母から母へ母からななむーへ。糀には必須アミノ酸やビタミンが豊富！サプリからでも摂取可能だけど、糀食品から摂取すると体内吸収率は格段にアップする。この吸収率がポイント?どれだけ良いものを摂取していても消化吸収できないと意味がない。糀の生み出す酵素は素晴らしい✨✨✨ #おうちごはん #菌活 #糀 #酵素 #healthylife #family

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する