シェアサロン【BLANC.R】リンパ解放・筋膜リリースのインスタグラム(lierre.rie.22) - 12月16日 22時23分

〜胸の筋肉〜
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手でL字を作って脇の下に、
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カパッ！
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と、はめ込む。
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そのまま胸の上にある筋肉を
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グヮシっと
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#大きく つかむようにほぐします
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この時もう片方の手は腰に当てて肩の力を抜いておくとやりやすいです☆
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#胸の筋肉 がガチガチだと
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#肩や首 、#背中 も#胸 の方へ引っ張られてきます。
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そうなると#肩こり #頭痛 #重だるい などなど ひどくなれば#頭痛
#不調の元
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#胸の筋肉 #柔らかく
#肩甲骨 は#可動域 広げて
#開けリンパ街道 #解き放て筋膜
#筋膜リリース絶賛実施中
#上半身 #or #下半身
#40分体験 #5400
#受付中

シェアサロン西明石ブランアール
@blanc_r.nishiakashi
@blanc_share ・
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ボディ、フェイシャル
@uto_rie 宇都
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