シェアサロン【BLANC.R】リンパ解放・筋膜リリースのインスタグラム(lierre.rie.22) - 12月9日 00時45分

#筋膜リリース
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最近よく耳にするこの言葉。
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【 #リリース 】は#解放 という意味
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筋膜（きんまく）解放⁈
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そもそも #筋膜 とは⁇
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骨や内臓、もちろん筋肉にも。
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体の中にあるそれらを包み込んでいる膜の事。
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→鶏肉の皮と身の間にあるうす〜い膜を知っていますか⁇
あのイメージです‼︎
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#第二の骨格 とも呼ばれていて
#体のバランス を保ってくれてるので
筋膜がなくなれば体は #バラバラ になるとも言われています。。
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#コラーゲン が主な成分で
#放っていると #固まる 特徴があります
固まる段階で膜同士が
#くっ付き合う →これを #癒着 といいます。
これが進むと
#頭痛 、 #肩こり などバランスの悪い体に。。 ・
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ということは。。？
今感じている #こり や#不調 は #筋膜の癒着 から来ているのかもしれませんね‼︎ #筋膜リリース #筋膜とは #筋膜のお話 #体の不思議 #しくみ ・
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