? ■夜ご飯 17:00 . ・茹で胸肉 100g ・草、きのこ、わかめ、はくさい、 生姜のスープ♨️ . で、また20:30に サラダチキン....? . 【昨日の?トレ】 . テストだった、解剖学のテストをみせた? . ら、驚きのあまり ?『えー、やばいいいい』 と、わりとデカイ声で爆笑し始めた。 . ?『うるさいよっ』 ?『えっ今の時期これはやばすぎ....‼️』 (↑?国家資格保持者) . ?『解剖なんて、覚えるしかないのに』 . と、丸付けをしてもらったところ ほぼほぼ✔️(赤バツ)がついた。 . 1月からボディメイクではなく、 【RIZAP国家試験】として トレーナーになる狭き門を潜り抜けた ?様に解剖生理を学びます。 . ?『えっあと80日ないって!大丈夫?!』 ?『2ヶ月あればボディメイクできる!!』 ?『国試の勉強はコツコツやるものなの!』 . ※来月はネタにできないと思います。(笑) . #自分で自分の首をしめるタイプ #今もそう . #rizap #ライザップ ライザップ紹介制度でLet's RIZAP??笑 . #ダイエット #diet #ダイエット日記 #ダイエット記録 #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #晩御飯 #dinner #夜ご飯 #夕食 #夜ごはん #健康 #おうちごはん #低糖質 #糖質制限 #食べて痩せる

minorizapさん(@minorizap)が投稿した動画 -

みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 12月6日 20時36分


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■夜ご飯 17:00
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・茹で胸肉 100g
・草、きのこ、わかめ、はくさい、
生姜のスープ♨️
.
で、また20:30に
サラダチキン....?
.
【昨日の?トレ】
.
テストだった、解剖学のテストをみせた?
.
ら、驚きのあまり
?『えー、やばいいいい』
と、わりとデカイ声で爆笑し始めた。
.
?『うるさいよっ』
?『えっ今の時期これはやばすぎ....‼️』
(↑?国家資格保持者)
.
?『解剖なんて、覚えるしかないのに』
.
と、丸付けをしてもらったところ
ほぼほぼ✔️(赤バツ)がついた。
.
1月からボディメイクではなく、
【RIZAP国家試験】として
トレーナーになる狭き門を潜り抜けた
?様に解剖生理を学びます。
.
?『えっあと80日ないって!大丈夫?!』
?『2ヶ月あればボディメイクできる!!』
?『国試の勉強はコツコツやるものなの!』
.
※来月はネタにできないと思います。(笑)
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#自分で自分の首をしめるタイプ
#今もそう
.
#rizap #ライザップ
ライザップ紹介制度でLet's RIZAP??笑
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#ダイエット #diet #ダイエット日記 #ダイエット記録 #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #晩御飯 #dinner #夜ご飯 #夕食 #夜ごはん #健康 #おうちごはん #低糖質 #糖質制限 #食べて痩せる


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2016/12/6

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