ヒデトレのインスタグラム(hidetore) - 11月30日 21時10分

※色々質問いただくんで、わかってたほうがいい事、ちょっと教えますね?
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「選べる」とゆうこと
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カラダづくりにおいてまず、
大事なのは目的?☝?
どうゆうカラダになりたいか。
なりたいカラダ、
生活スタイルによってやる事、
入れるものは変わってくるし、
何がダメとかないとゆうか、
どうなりたいかによって選べる時代だから、なりたいカラダに合わせて選択したらいいと思う。
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目的に対して
近道なのか？遠回りなのか？
それはアドバイスできるけど
目的知らずに憶測でものをあんまり言いたくないタイプ。
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動物的になりたいとか植物的になりたいとか、
好みがあるとおもうの
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弛みたいのか、引き締めたいのか、
硬くしたいのか、柔らかくしたいのか、
渇きたいのか、潤いたいのか、
とか、、、
冷やしたいのか、温めたいのか、
退化したいのか、進化したいのか、
重くしたいのか、軽くしたいのか、
とかとか、、、
ケミカルが好き、ナチュラルが好き、
とかさ、好みってあるし。
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世の中にはまだまだ理解できてないこと多いし、
自分の生き方と真逆の人もいるし
否定したくもない
生きたい人は生きやすく生きたほうがいいんじゃないの？て
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環境、状況により、どうしても！
とかあるし、
まったく同じことがおきてるわけじゃないからその時々で、
カラダの声をきいてそれに応えられる知識、選択肢、を得たらいいと思う。
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なにがいい、なにがわるいとか、
その人の人生だし、
好きにしたらいいと思うけど、
どうせなら僕は、
すきな人を応援できる存在でいたいから、
勉強するし。
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国や季節、状況,環境によって対応できる選択肢をもってたほうが得だなぁと思ってる。
自分のカラダで試していいなぁって事を教えたいから常に実験してる感じ。
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#ヒデトレ #タツトレ て
これやったらこうなるよとか
型をひたすら教えてるわけじゃなくて、
自分ではいきずらい領域に連れてくサポートとか、
カラダとの向き合い方、感じ方、受け取り方、捉え方をレッスンしてることが多い。
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トレーナーとして、僕より知識や技術優れてる人てたくさんいるからピンとくるトレーナーに聞いて見たらいいと思う。
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トレーナーも人間だから、
得意分野、色、個性もあるし、
スタイリスト選びみたいにそのときの目的に合わせて使い分けたり、
気があう、話し合う！
とかそうゆう直感的な選び方でいいと思う。
選ぶ側もわかって選ぶとお互いいいと思います? .
#ヒデトレ #タツトレ は、
スタイリッシュに生命力高めて
enjoyしたい人にはいいかもね??
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#ヒデトレ
#タツトレ
#健康富裕層

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