#Repost @tatsutore with @repostapp ・・・ ※長いので健康になりたくない人は読まないでください。最近気まぐれで書いてる #タツトレ_コラムですが、読んで意識が変わってくれる人がいるようで良かった? . みんな、カラダにいいと言われる食品とかスーパーフードとかにはめっぽう敏感だけど、逆の発想がいまいち無い人が多いみたいね‼︎ . カラダにいい事をするのは勿論いいと思うけど、良く無いものを知る事で無駄が省けるから、僕のレッスンを受けてるお客様にはそういう事も教えてます? . という事で、今回は多くの人が無意識に依存しているもの！そう、「砂糖」について僕なりの考え方をお話しします? . 「白砂糖は癌のエサになる！」って、良く言われているのはみなさんご存知だと思います? はじめて聞いた人は「え〜‼︎∑(ﾟДﾟ)」って驚いてください！笑いやいや、笑い事じゃなくてこれって恐ろしい事ですよ、みなさん? . 健康意識が高い人はすでにキッチンから白砂糖は排除されてると思います！ . ちなみに、うちの実家では昔よく白砂糖がストックされてましたw そのお陰か、僕は甘党男子♡ 毎日のようにお菓子を食べて、休日は外食したらデザートまでしっかり食べる、、、仕事に行く前、休憩の時は市販のあま〜いカフェラテ、、、こんな生活で砂糖からきっても切れない毎日を送ってました?汗 . でも、今は違うよ✌?️ なぜならば、昔はカラダに良くないって事を知らずに食べてただけで、今はカラダに良くないって事を知ったから? だから、良くない事を知る事が大切だよね? . 数年、砂糖を極力とらなかったから砂糖をとると、どうカラダが反応するか忘れちゃってたので、 1週間毎日お菓子を食べて、大好きだったカフェラテ、デザートを食べてみましたw (自らカラダを張った実験をしたんですw?) . そこで感じたカラダの反応はというと、、、 •疲れがいまいちとれない •なんてゆうかダルイ •寝ても眠い •イライラしやすい •ごはんをしっかり食べても甘いものが欲しくなるなどなど！これだけ感じられたら充分だよね？この反応は、みんな鈍感になっていて気付けなくなってるだけでかなりの大問題? . 白砂糖には中毒性があって、「もっと欲しい」と欲求不満ちゃんになります? それだけじゃなく、特に女性の天敵でもある「冷え性」を加速させる? . なぜなら、精製された白砂糖は完全なる人工的加工品であり食品添加⚠️ . 白砂糖だけではなく、三温糖も同等の作用があります。三温糖は品質表示を確認すると「カラメル色素」と表記してあり、これは砂糖を精製する際に残った蜜を煮詰めてカラメル化させたものを白砂糖に添加しているもので、言うならば白砂糖よりもオーマイガーな危険食品? . このカラメルは体内で尿素系の化学物質を作り出し、運動機能や学習機能に影響を及ぼす可能性があると、分かってきているようです? 本質を知らずイメージで判断する事がいかに恐ろしい事か、と考えさせられるね? . では、長くなっちゃったので最後に砂糖が及ぼす影響を知って終わりにしましょう！ •ガン、生活習慣病 •血液の酸化、糖化 •血液に入り込み、血管を痛める •鬱やパニック障害などの精神的疾患 •体内のビタミン、ミネラル、カルシウムを大量に奪われることで、虫歯や骨粗鬆症になりやすい •アレルギー、アトピーの進行、悪化 •頭痛、記憶障害 •集中力、記憶力低下 •短期、イライラ、攻撃的 •老化、肌荒れ •浮腫み •疲労感 •性器トラブル、不妊 •リウマチなどなど、あげたらきりが無いくらい⚠️⚠️ . お菓子など、添加物を幼少期に与える事でキレやすい子どもが育ち、少年犯罪も増えている現代? . 口に入れるものでカラダだけじゃなく、性格も変わっちゃうんだね? . みなさん、それでもまだ砂糖使いますか？大切な子どもに砂糖を与えますか？？子どもはなんの悪気もなく、与えられたものを食べて育ちます！ . うちのお母さんも知らなかっただけで、悪気は全く無いし、それを知った今では砂糖は使いません☺️ . 子育てをしてるお母さん、お父さん、未来親になるであろうみなさんが知らなかったら子供が可哀想だから、みなさん気をつけようね?✨ . 大切なのは、知った上で摂る事? . 健康なカラダ、健康な家族、健康な社会になるよう願ってます? . ※ちなみに僕は羅漢果を使ったラカントを代用してます✌?️ . 考え方が変われば、食べる物が変わる食べる物が変われば、カラダが変わるカラダが変われば、人生が変わる . #タツトレ #ケツトレ #タツトレ_コラム #タツトレ_マインド

hidetoreさん(@hidetore)が投稿した動画 - 2016/11/29 22:10:09