miyukiのインスタグラム(_miyukitchen_) - 11月14日 20時14分

.
✾鯛の酒蒸し定食✾
.
リアルなお顔でスミマセン(ﾉ∀`)
ご立派なお顔がドドーンと主張しました(笑)
.
❶鯛の酒蒸し
❷豆苗とヒジキの胡麻和え
❸卵黄納豆
❹鶏レバーの甘辛煮
❺卵白お味噌汁
.
❶ｸｯｸﾊºｯﾄﾞID：[1268350]
＊これを鯛の粗で…舞茸も入れました♪
❷ｸｯｸﾊºｯﾄﾞID：[1526598]
＊ここに戻したヒジキも入れて…
❸納豆に卵黄を入れて混ぜただけ！
❹ｸｯｸﾊºｯﾄﾞID：[1961367]
❺人参と玉ねぎで作ったいつものお味噌汁に
❸で残った卵白を溶き卵として入れただけ♪
.
#酒蒸し#鯛#豆苗#胡麻和え#納豆#煮物#味噌汁#和食#クックパッド#ラカント#おうちご飯#献立#デリスタグラマー#クッキングラム#もぐー#低糖質#ゆるゆる糖質制限#体質改善#ローカーボ#ヘルシー#ダイエット#kaumo#kurashiru#kurashirufood#lin_stagrammer#homemade#dinnertime#lowcarb#?mskitchen?

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する