菅野広恵のインスタグラム(hiroesugano) - 11月10日 16時08分

【ダイエット66日目】
昨日の朝体重を測ったら?
スタートしてから
✨3.45キロ減✨
してました?
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京都旅へ行き、一度は体重が増えたものの、
帰ってきてから巻き返しました?
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私が行ってるダイエット法は
無理ないダイエットなため
ストレスもたまらなくて助かりますw
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昨日は夜にボディーメイクをしに
wellndss LABで1時間みっちり
体を鍛えてきました‼️
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パーソナルトレーナーさんのおかげで
お尻が壊れるぐらいの筋トレでw
筋肉が鍛えられた感がわかりました✨
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そして、今日から1日一回ファスティングも
スタートしてみます✨
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