ゆりあのインスタグラム(yuria_life) - 10月21日 18時11分

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まだまだ暴食続きのbirthdayを引きずり笑
身体が重かったので、こちらに訪問???
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『?ENERGY FIT?』
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@energyfitbymr.pink .
女性専用のRUN特化型のGYMです✨✨✨
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トレッドミル（ランニングマシン）サーキットは、
常にハイエネルギーな状態でトレーニングします??
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上半身、下半身、コア（体幹）の全て使いながら
有酸素運動を行うことで脂肪を効率良く燃焼します?
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「下半身を休ませながら、上半身をケトルベルで運動させる?」
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「上半身を休ませながら、ランニングをする?」
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など常に体のどこかを動かすように
トレーニングしてました❤❤
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脂肪をより効果的に燃やし続けることが
出来ることに加え、動作の変化が多いので
楽しく激しく、トレーニングすることが出来ました?✨
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普段ランニングしない私でも、
かなりガッツリ汗をかけたので
本当に本当に楽しかったです??
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トレーナーの @arielmirai アリエルさんは
美ボディで明るくて優しくて
とっっても楽しい時間を過ごせました❤❤?
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もちろん、トレーニングは
バチボコですよ????
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美意識の高い女性が出入りする空間で
もっと頑張ろうって思いました❤❤
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ガンガンに音楽かかってるので
ノリノリでトレーニング出来るし
楽しくて汗吹き出してあっという間に
時が流れていきました??
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『?ENEGY FIT?』
渋谷本店
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東京都渋谷区宇田川町33-8 塚田ビル4F
（エナジーフィット）
03-6416-4499
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MON - FRI　9:00 - 23:00
SAT - SUN　7:00 - 23:00
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体験もあるので、ホームページも
みんな見てねん?❤
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fitness.mrpink.jp
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楽しかったから、また行こうっっと???
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