kogao283のインスタグラム(kogao283) - 10月3日 14時05分

#浮腫みはなぜ起きるの？

浮腫みって何なんでしょうか？身体の一部分に水分が溜まってしまい、うっ血した状態のことです。
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そして、原因はというと
✓衣服の締め付けや、
✓冷えなどによる血行不良、
✓女性の月経前後の体調の変化
✓偏った食生活
✓運動不足等
✓筋肉量が少ないなど

さまざまな原因で浮腫みは起こるのです。
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#塩分の取りすぎはむくみの大きな原因になります。 .
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身体の60～70パーセントが水分‥‥ [≡] 〆(・⺫・‶) .
水の塊?
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