Lespas（レスパス）のインスタグラム(lespas.jp) - 10月2日 10時30分

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スムージーがダイエットにおすすめ！
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夜遅いごはんまでに空腹を抑えたいけれど、さすがに炭水化物を食べてしまうと太りそうで怖いなというあなたには、スムージーがおすすめです。
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海外のモデルや女優さんたちがこぞって飲んでいるという話題のグリーンスムージーは飲み物ではありますが、腹持ちが良いというダイエットをしている方にはうれしい特徴があるのです。
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さらに、カロリーは低くほとんどが100キロカロリー前後であるにも関わらず、栄養がたっぷりなのです。お野菜や果物などを主に作るので、ダイエットをしていると陥りやすい肌トラブルにも有効なのが嬉しい所ですね。
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