. . 9月29日(木) . . ＊#飛び出すおにぎらず・#キンパ(#生活クラブ豚バラ、#におわなキムチ、小松菜ナムル、レタス) ・骨までとろける#秋刀魚の梅煮/#蓮根甘酢、大葉＊ゆで卵と紫キャベツ&ポテチのマヨサラダ＊プチトマト . . おはようございます。母熊の#お弁当です。 . 昨晩は遅くまで#母熊のハッシュタグ論に心からの賛同コメントを寄せていただきました。母熊は、昨日のキャプションと一昨日のコメント欄で自分の考えはお話させてもらいました。たくさんのコメントに個別のお返事はできませんが、大変ありがたく嬉しくそして心強く拝読いたしましたことをこちらにてご報告し、お礼に代えさせていただきます。同志の皆さん、本当に本当にありがとう(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡ . #あなたのギャラリーはあなたのものこの当たり前のルールがどうかリスペクトされますように。「どなたでも」「自由に」「何にも縛られず」楽しめるインスタグラムでありますように。 . . . さてさて、9月いっぱい絶賛開催中の#飛び出すおにぎらずコンテスト終了まであと2日となりました。もうすっかり身構えずに作れるようになりましたよー！ . 考案者の @man_nen さーん！いつも温かく見守ってくださってありがとうございます！母熊のやんちゃなハッシュタグも泳がせてくださり、ありがとうございます！ @obentopark さーん！楽しい企画をありがとうございました！ #共同企画でも楽しませていただきました！おかげさまで#飛び出すおにぎらずは私の定番お弁当になりそうです(>∀<人) 感謝！感謝！感謝！！です。 . #飛び出すおにぎらず作り方動画は、母熊チャンネルにもありますし、考案者の@man_nen さまのギャラリーにもあります。まだトライしていない方、ぜひアクセスしてみてくださいねー！ . . . 今日の具材、一つは#キンパをイメージしたもの。 #叙々苑のタレ大活躍(笑) コストコで、大容量の叙々苑のタレを買ったんです。スーパーではちーっちゃいサイズでけっこうなお値段ですから、けっこうケチケチ使わなきゃですけど、コストコサイズの#叙々苑 www 最高ですがな(笑) . そしてもう一つは、この前 @irisohyama さんの#電子レンジ圧力鍋で作った#常備菜 #骨までとろける秋刀魚の梅煮。バックでは#花蓮根が後光役を務めております。レシピは#母熊の秋刀魚の梅煮 ←タップしてくださいね♪ . . 紫キャベツとポテチサラダは、読んで字の如く。フレドレ和えのマリネにしておいた紫キャベツに砕いたポテチとマヨを混ぜただけでできあがり！ #つくおきの#かんたんリメイクです♪ . . #母熊のハッシュタグ論 #ハッシュタグの自由 #お昼が楽しみになるお弁当 . .

rosso___さん(@rosso___)が投稿した動画 - 2016/09/29 09:58:56